6.0 km | 00:38:53 | 06:28/km日期: 2024-02-17 17:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'17" / 06'15" / 06'31" / 07'05" / 06'33" / 06'14" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 18.04 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'15" | 00:12'32" |
| 3 | 06'31" | 00:19'03" |
| 4 | 07'05" | 00:26'08" |
| 5 | 06'33" | 00:32'41" |
| 6 | 06'14" | 00:38'55" |
| 6.0 | 04'17" | 00:38'57" |
留言 
展開計圈分析
