3.2 km | 01:18:22 | 24:42/km日期: 2024-02-13 15:42 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 107 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 38.2
Pace: 25'34" / 29'33" / 20'44" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'32" (+04'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'33" (+08'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'49" | 171 / 3171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 108.72 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'34" | 00:25'34" |
| 2 | 29'33" | 00:55'07" |
| 3 | 20'44" | 01:15'51" |
| 3.2 | 14'50" | 01:18'24" |
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