10.7 km | 01:00:24 | 05:37/km日期: 2024-02-04 09:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 90
Pace: 06'29" / 06'13" / 05'38" / 05'47" / 05'25" / 05'36" / 05'28" / 05'23" / 05'19" / 05'13" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 747 / 10747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 250.10 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'13" | 00:12'42" |
| 3 | 05'38" | 00:18'20" |
| 4 | 05'47" | 00:24'07" |
| 5 | 05'25" | 00:29'32" |
| 6 | 05'36" | 00:35'08" |
| 7 | 05'28" | 00:40'36" |
| 8 | 05'23" | 00:45'59" |
| 9 | 05'19" | 00:51'18" |
| 10 | 05'13" | 00:56'31" |
| 10.7 | 05'11" | 01:00'24" |
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