5.2 km | 00:38:11 | 07:16/km日期: 2016-06-12 06:49 - 地點: NN - 天氣: Cloudy - 平均心率: 170 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 07'05" / 07'10" / 07'18" / 07'32" / 07'30" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" | 253 / 5253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
5.25 km 
MIZUNO WAVE EMPEROR 累積 :
153.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'10" | 00:14'15" |
| 3 | 07'18" | 00:21'33" |
| 4 | 07'32" | 00:29'05" |
| 5 | 07'30" | 00:36'35" |
| 5.3 | 06'19" | 00:38'11" |
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