陳吉宏 2016/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

陳吉宏高雄
ID 61051

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7.0 km | 01:05:03 | 09:19/km

日期: 2016-06-12 06:22 - 總爬升: 128 m - 地點: 澄清湖 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 09'32" / 07'00" / 06'59" / 06'35" / 11'30" / 12'26" / 11'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'00"

(09'00")

09'36" (+02'58")

937 / 937

2

07'03"

(16'03")

06'44" (+00'06")

1045 / 1982

3

06'29"

(22'32")

06'50" (+00'12")

947 / 2930

4

07'01"

(29'33")

06'38"

1057 / 3988

5

11'31"

(41'04")

12'00" (+05'22")

959 / 4947

展開計圈分析

6月累積里程 : 56.91 km

廠牌型號累積 : 1675.2 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago

林士程, kevinchi 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	07'00"	00:16'32"
3	06'59"	00:23'31"
4	06'35"	00:30'06"
5	11'30"	00:41'36"
6	12'26"	00:54'02"
7.0	11'15"	01:05'03"

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