6.6 km | 00:39:56 | 06:00/km日期: 2024-01-31 07:15 - 平均心率: 128 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.6
Pace: 06'20" / 06'08" / 06'04" / 05'52" / 05'32" / 05'42" / 22'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'37" (+00'12") | 79 / 2079 |
4 | | 06'05" (+00'40") | 1000 / 3079 |
5 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 4079 |
6 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 5079 |
7 | | 05'25" | 72 / 5151 |
8 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 6151 |
9 | | 07'00" (+01'35") | 490 / 6642 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 350.68 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'08" | 00:12'28" |
3 | 06'04" | 00:18'32" |
4 | 05'52" | 00:24'24" |
5 | 05'32" | 00:29'56" |
6 | 05'42" | 00:35'38" |
6.6 | 22'03" | 00:49'48" |