Winson Chen 2024/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

Winson Chen 彰化
ID 304764

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21.3 km | 01:34:49 | 04:27/km

日期: 2024-01-31 18:52 - 卡路里: 1246 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.9

Pace: 05'01" / 04'45" / 04'28" / 04'27" / 04'23" / 04'24" / 04'21" / 04'23" / 04'28" / 04'29" / 04'26" / 04'24" / 04'23" / 04'27" / 04'26" / 04'27" / 04'24" / 04'25" / 04'27" / 04'21" / 04'20" / 04'10" /

1月累積里程 : 315.56 km

UA FLOW Velociti SE 累積 : 823.2 km

Strava 上傳 | 10 months ago

柯國偉, 陳忠傑和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'45"	00:09'46"
3	04'28"	00:14'14"
4	04'27"	00:18'41"
5	04'23"	00:23'04"
6	04'24"	00:27'28"
7	04'21"	00:31'49"
8	04'23"	00:36'12"
9	04'28"	00:40'40"
10	04'29"	00:45'09"
11	04'26"	00:49'35"
12	04'24"	00:53'59"
13	04'23"	00:58'22"
14	04'27"	01:02'49"
15	04'26"	01:07'15"
16	04'27"	01:11'42"
17	04'24"	01:16'06"
18	04'25"	01:20'31"
19	04'27"	01:24'58"
20	04'21"	01:29'19"
21	04'20"	01:33'39"
21.3	04'12"	01:34'49"

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