7.1 km | 01:01:45 | 08:39/km日期: 2024-02-01 21:17 - 平均心率: 111 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 70.6
Pace: 08'58" / 08'24" / 08'34" / 08'33" / 08'46" / 08'40" / 08'41" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'39" (+00'15") | 133 / 7133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 39.00 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'24" | 00:17'22" |
| 3 | 08'34" | 00:25'56" |
| 4 | 08'33" | 00:34'29" |
| 5 | 08'46" | 00:43'15" |
| 6 | 08'40" | 00:51'55" |
| 7 | 08'41" | 01:00'36" |
| 7.1 | 08'46" | 01:01'46" |
留言 
展開計圈分析
