5.0 km | 00:33:54 | 06:43/km日期: 2024-01-30 23:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 16'26" / 06'02" / 10'22" / 11'12" / 11'50" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+01'40") | 45 / 5045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 37.26 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'26" | 00:16'26" |
| 2 | 06'02" | 00:22'28" |
| 3 | 10'22" | 00:32'50" |
| 4 | 11'12" | 00:44'02" |
| 5 | 11'50" | 00:55'52" |
| 5.0 | 06'57" | 00:56'11" |
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