8.3 km | 00:42:37 | 05:08/km日期: 2024-01-29 16:39 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 61.4
Pace: 05'53" / 05'41" / 05'26" / 04'37" / 04'36" / 04'22" / 05'36" / 04'46" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'37" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+01'37") | 282 / 8282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
248.86 km 
Nike zoom fly3 累積 :
370.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'41" | 00:11'34" |
| 3 | 05'26" | 00:17'00" |
| 4 | 04'37" | 00:21'37" |
| 5 | 04'36" | 00:26'13" |
| 6 | 04'22" | 00:30'35" |
| 7 | 05'36" | 00:36'11" |
| 8 | 04'46" | 00:40'57" |
| 8.3 | 06'00" | 00:42'39" |
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