3.0 km | 00:15:03 | 05:00/km日期: 2024-01-25 16:53 - 平均心率: 164 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 63.6
Pace: 04'21" / 05'05" / 05'35" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'36" (+08'15") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
194.15 km 
NIKE ZOOMX STREAKFLY 累積 :
2615.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 05'05" | 00:09'26" |
| 3 | 05'35" | 00:15'01" |
| 3.0 | 14'14" | 00:15'04" |
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