6.6 km | 00:54:44 | 08:18/km日期: 2024-01-27 19:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 74.1
Pace: 08'43" / 07'48" / 08'31" / 08'50" / 07'08" / 08'10" / 09'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'53" (+01'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'48" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'30" (+01'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'49" (+01'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'08" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'10" (+01'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'04" (+01'56") | 593 / 6593 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 120.16 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'43" | 00:08'43" |
2 | 07'48" | 00:16'31" |
3 | 08'31" | 00:25'02" |
4 | 08'50" | 00:33'52" |
5 | 07'08" | 00:41'00" |
6 | 08'10" | 00:49'10" |
6.6 | 09'03" | 00:54'33" |