8.0 km | 00:52:22 | 06:32/km日期: 2024-01-27 12:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 84.4
Pace: 08'24" / 06'34" / 07'27" / 06'12" / 06'35" / 06'26" / 06'54" / 06'37" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'53" (+00'42") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'31" (+00'20") | 660 / 7660 |
9 | | 06'48" (+00'37") | 348 / 8008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 33.08 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'24" | 00:08'24" |
2 | 06'34" | 00:14'58" |
3 | 07'27" | 00:22'25" |
4 | 06'12" | 00:28'37" |
5 | 06'35" | 00:35'12" |
6 | 06'26" | 00:41'38" |
7 | 06'54" | 00:48'32" |
8 | 06'37" | 00:55'09" |
8.0 | 07'46" | 00:55'13" |