4.8 km | 00:38:44 | 08:08/km日期: 2024-01-25 17:46 - 平均心率: 139 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 13°C - 濕度: 80.4
Pace: 08'39" / 06'08" / 06'10" / 06'16" / 09'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'10" (+09'02") | 760 / 4760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.96 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 06'08" | 00:14'47" |
| 3 | 06'10" | 00:20'57" |
| 4 | 06'16" | 00:27'13" |
| 4.8 | 09'41" | 00:34'35" |
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