7.6 km | 01:02:58 | 08:20/km日期: 2024-01-25 15:36 - 平均心率: 115 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 10'17" / 08'59" / 07'36" / 08'01" / 08'13" / 07'14" / 07'11" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'29" (+04'19") | 554 / 7554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 25.36 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 08'59" | 00:19'16" |
| 3 | 07'36" | 00:26'52" |
| 4 | 08'01" | 00:34'53" |
| 5 | 08'13" | 00:43'06" |
| 6 | 07'14" | 00:50'20" |
| 7 | 07'11" | 00:57'31" |
| 7.6 | 11'30" | 01:03'54" |
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