5.8 km | 00:45:40 | 07:53/km日期: 2024-01-23 18:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 12'10" / 10'24" / 07'36" / 09'34" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+04'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'17" (+00'41") | 717 / 4717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
238.83 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'10" | 00:12'10" |
| 2 | 10'24" | 00:22'34" |
| 3 | 07'36" | 00:30'10" |
| 4 | 09'34" | 00:39'44" |
| 4.7 | 08'17" | 00:45'41" |
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