5.4 km | 00:43:14 | 08:03/km日期: 2024-01-23 08:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 6°C - 濕度: 95.4
Pace: 07'25" / 06'45" / 06'38" / 06'27" / 08'41" / 19'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'41" (+13'14") | 371 / 5371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
380.35 km 
NIKE VAPORFLY NEXT%2 淺藍紅 累積 :
391.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 06'45" | 00:14'10" |
| 3 | 06'38" | 00:20'48" |
| 4 | 06'27" | 00:27'15" |
| 5 | 08'41" | 00:35'56" |
| 5.4 | 19'40" | 00:43'14" |
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