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歐巴
台中
ID 269691
50 位追隨者
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歐巴
0.1 km
|
00:15:06
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151:00/km
日期:
2016-06-01 19:46
-
地點:
黑白走
-
卡路里:
8 Cal
台中
歐巴
·
留言
月初加強版
伏地挺身*50
蛤蟆功*500
黑白走2k
6月累積里程 :
87.84 km
A-NIKI 型號 累積 :
305.2 km
Android 手動上傳
| 8 years ago
Vicky
,
揪ㄞ水
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
賴如
運動快樂,地上亮亮的是什麼,滿漂亮的
2016-06-01 19:55 ·
歐巴
月光折射+水波影
2016-06-01 20:11 ·
Pinpin
好美
那偷來的照片
2016-06-01 21:54 ·
歐巴
是檢來的ㄋ
2016-06-01 21:55 ·
1
個人推
陳盈如
林大哥晚安~這是瑜伽招式唷!還不錯!
2016-06-02 19:44 ·
2
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歐巴
真的
很受用
2016-06-02 20:56 ·
2
個人推
EC
很想問,什麼是蛤蟆功?
2016-06-03 23:34 ·
1
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歐巴
哈,真是好奇的Emily
是綜合好久以前遇到的一些前輩或長著教的一些養生,練氣,拉脊椎,還有類似妳推薦的練上腹肌及下腹肌再加上自己把它們統合一次做完的體操啦。
以前喜歡看金庸小說,覺得射雕英雄傳裡的西毒學錯九陰真經武功,確也自成獨步武林的 蛤蟆功,因這體操一部分姿勢蹲伏吐氣,自己覺得像蛤蟆吐氣,所以叫它蛤蟆功了。
2016-06-04 01:29 ·
2
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歐巴
只可惜不才,一週只做全套一次二次,不過確也受益一些。
2016-06-04 01:32 ·
2
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歐巴
哈
還好我沒說我跑步都是用 烏龜跑法,不然猜你也會想 舍是烏龜跑,我學日本人養身運動的方法的,亂學的。
2016-06-04 01:40 ·
2
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EC
哈哈哈,前輩這時期好多人都愛看金庸,我的這時期卻是玩電玩認識金庸,以前玩神雕俠旅中就有一位李鐵拐的蛤蟆功很厲害,所以才好奇問的~ 金庸我只有這部熟,哈
2016-06-04 08:08 ·
1
個人推
EC
說到書,早一點博覽群書是好的。年輕時不太愛看字多的書,看圖片多,沒想到步入中年了,意外心沉的住看得下文字密密麻麻的書,現在才覺得多看書有益大腦開發,不管是什麼書,說出的見解都有幾分令人可咀嚼回味,如歐巴的“被刷卡”真的有趣有意思
2016-06-04 08:26 ·
1
個人推
歐巴
嗯
那表示Emaily很成熟了
從注意外部的搠型與特殊,轉而體驗內文的意涵。跟年記沒直接的關係,跟成長有關係。
我的潛見。
早上好
2016-06-04 08:43 ·
1
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Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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