7.5 km | 01:20:44 | 10:45/km日期: 2024-01-22 05:08 - 平均心率: 93 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 11088 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 86.1
Pace: 12'08" / 10'59" / 10'56" / 11'43" / 10'07" / 09'44" / 10'07" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'07" (+02'22") | 1000 / 1000 | 116 / 70 |
| 2 | | 11'04" (+01'19") | 1000 / 2000 | 121 / 74 |
| 3 | | 10'55" (+01'10") | 1000 / 3000 | 121 / 75 |
| 4 | | 11'40" (+01'55") | 1000 / 4001 | 116 / 73 |
| 5 | | 10'07" (+00'22") | 1000 / 5002 | 161 / 61 |
| 6 | | 09'45" | 1001 / 6003 | 166 / 61 |
| 7 | | 10'09" (+00'24") | 1001 / 7005 | 158 / 62 |
| 8 | | 09'48" (+00'03") | 493 / 7498 | 160 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
494.04 km 
ASICS GT-2000 12 累積 :
1157.1 kmMW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'08" | 00:12'08" |
| 2 | 10'59" | 00:23'07" |
| 3 | 10'56" | 00:34'03" |
| 4 | 11'43" | 00:45'46" |
| 5 | 10'07" | 00:55'53" |
| 6 | 09'44" | 01:05'37" |
| 7 | 10'07" | 01:15'44" |
| 7.5 | 10'01" | 01:20'44" |
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