5.0 km | 00:30:00 | 05:59/km日期: 2016-06-01 18:43 - 平均心率: 137 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 37°C - 濕度: 35%
Pace: 06'49" / 06'17" / 05'54" / 05'38" / 1341'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'06") | 433 / 433 |
| 2 | | 06'28" (+01'11") | 457 / 890 |
| 3 | | 06'15" (+00'58") | 446 / 1337 |
| 4 | | 06'15" (+00'58") | 449 / 1787 |
| 5 | | 06'10" (+00'53") | 442 / 2229 |
| 6 | | 05'57" (+00'40") | 454 / 2684 |
| 7 | | 05'37" (+00'20") | 462 / 3147 |
| 8 | | 05'41" (+00'24") | 457 / 3604 |
| 9 | | 05'28" (+00'11") | 467 / 4072 |
| 10 | | 05'17" | 468 / 4541 |
| 11 | | 05'28" (+00'11") | 463 / 5004 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 151.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'17" | 00:13'06" |
| 3 | 05'54" | 00:19'00" |
| 4 | 05'38" | 00:24'38" |
| 5.0 | 05'20" | 00:30'00" |
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