Johnson 2016/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson 新竹
ID 160975

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5.1 km | 00:30:09 | 05:58/km

日期: 2016-05-31 20:57 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'09" / 06'02" / 05'57" / 05'50" / 05'52" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'07" (+00'17")

1003 / 1003

2

05'55"

(12'04")

05'57" (+00'07")

993 / 1997

3

05'59"

(18'03")

05'59" (+00'09")

997 / 2994

4

05'55"

(23'58")

05'52" (+00'02")

1008 / 4003

5

05'52"

(29'50")

05'50"

1002 / 5005

6

00'19"

(30'09")

07'08" (+01'18")

44 / 5050

5月累積里程 : 100.09 km

Y拖Amper跑步日本母子鱷魚第一代累積 : 852.2 km

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陳泳秀, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'02"	00:12'11"
3	05'57"	00:18'08"
4	05'50"	00:23'58"
5	05'52"	00:29'50"
5.1	06'17"	00:30'09"

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