2.1 km | 00:27:58 | 13:01/km日期: 2024-01-19 17:03 - 平均心率: 93 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 27°C - 濕度: 55
Pace: 13'45" / 12'09" / 11'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'44" (+01'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'09" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'57" (+01'48") | 148 / 2148 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
380.78 km 子母蚵技Y拖 白色 累積 :
1093.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'45" | 00:13'45" |
2 | 12'09" | 00:25'54" |
2.1 | 11'53" | 00:27'40" |