4.0 km | 00:58:40 | 14:39/km日期: 2024-01-20 07:46 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 92.4
Pace: 13'02" / 15'16" / 12'47" / 12429'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'00" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'47" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'10" (+06'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.52 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'02" | 00:13'02" |
| 2 | 15'16" | 00:28'18" |
| 3 | 12'47" | 00:41'05" |
| 4.0 | 49'28" | 01:30'48" |
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