10.0 km | 00:56:15 | 05:36/km日期: 2024-01-18 20:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 9912 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77.7
Pace: 05'49" / 05'29" / 05'23" / 05'26" / 05'43" / 05'38" / 05'35" / 05'33" / 05'33" / 05'47" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 1000 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'29" (+00'05") | 1001 / 2002 | 174 / 104 |
| 3 | | 05'24" | 1002 / 3004 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'28" (+00'04") | 1002 / 4006 | 175 / 104 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 5007 | 175 / 99 |
| 6 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 6007 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 7008 | 176 / 101 |
| 8 | | 05'32" (+00'08") | 1002 / 8010 | 178 / 101 |
| 9 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 9010 | 178 / 100 |
| 10 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 10011 | 178 / 96 |
| 11 | | 07'50" (+02'26") | 17 / 10028 | 150 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.59 km 
asics n3-2 累積 :
1187.0 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'29" | 00:11'18" |
| 3 | 05'23" | 00:16'41" |
| 4 | 05'26" | 00:22'07" |
| 5 | 05'43" | 00:27'50" |
| 6 | 05'38" | 00:33'28" |
| 7 | 05'35" | 00:39'03" |
| 8 | 05'33" | 00:44'36" |
| 9 | 05'33" | 00:50'09" |
| 10 | 05'47" | 00:55'56" |
| 10.0 | 11'02" | 00:56'15" |
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