4.0 km | 00:27:01 | 06:42/km日期: 2024-01-19 21:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'53" / 06'49" / 06'53" / 06'16" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 26 / 4026 |
| 6 | | 09'36" (+03'57") | 2 / 4028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.70 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'49" | 00:13'42" |
| 3 | 06'53" | 00:20'35" |
| 4 | 06'16" | 00:26'51" |
| 4.0 | 05'51" | 00:27'01" |
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