5.6 km | 00:47:30 | 08:29/km日期: 2016-06-02 05:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 6415 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'39" / 11'18" / 08'29" / 07'18" / 07'50" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'29") | 1005 / 1005 | 167 / 77 |
| 2 | | 11'19" (+04'04") | 1004 / 2009 | 85 / 103 |
| 3 | | 08'22" (+01'07") | 1002 / 3012 | 139 / 85 |
| 4 | | 07'15" | 1007 / 4020 | 150 / 91 |
| 5 | | 07'53" (+00'38") | 1000 / 5020 | 141 / 89 |
| 6 | | 07'55" (+00'40") | 594 / 5615 | 159 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
90.02 km 
mizuno wave prorunner 18 累積 :
249.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 11'18" | 00:18'57" |
| 3 | 08'29" | 00:27'26" |
| 4 | 07'18" | 00:34'44" |
| 5 | 07'50" | 00:42'34" |
| 5.6 | 08'17" | 00:47'30" |
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