6.1 km | 00:39:00 | 06:26/km日期: 2024-01-19 21:02 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'40" / 06'20" / 06'25" / 06'23" / 06'18" / 06'30" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'25") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'39" (+00'26") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'17" (+00'04") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'22" (+00'09") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'32" (+00'19") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'18" (+00'05") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'13" | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'31" (+00'18") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'22" (+00'09") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'15" (+00'02") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'27" (+00'14") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'32" (+00'19") | 500 / 6000 |
| 13 | | 07'11" (+00'58") | 58 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 46.34 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'20" | 00:13'00" |
| 3 | 06'25" | 00:19'25" |
| 4 | 06'23" | 00:25'48" |
| 5 | 06'18" | 00:32'06" |
| 6 | 06'30" | 00:38'36" |
| 6.1 | 07'26" | 00:39'02" |
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