7.7 km | 00:54:00 | 06:59/km日期: 2024-01-18 21:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'03" / 06'56" / 07'03" / 06'58" / 07'02" / 06'58" / 07'06" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" | 721 / 7721 |
| 9 | | 05'29" | 2 / 7723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.70 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'56" | 00:13'59" |
| 3 | 07'03" | 00:21'02" |
| 4 | 06'58" | 00:28'00" |
| 5 | 07'02" | 00:35'02" |
| 6 | 06'58" | 00:42'00" |
| 7 | 07'06" | 00:49'06" |
| 7.7 | 06'47" | 00:54'01" |
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