10.0 km | 00:51:42 | 05:10/km日期: 2024-01-17 19:11 - 平均心率: 130 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 75.5
Pace: 05'28" / 05'11" / 05'22" / 05'13" / 05'13" / 05'12" / 04'59" / 05'04" / 05'01" / 1666'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" | 2026 / 2026 |
| 2 | | 16'52" (+11'32") | 21 / 2047 |
| 3 | | 05'05" | 7956 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
218.58 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
17575.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'11" | 00:10'39" |
| 3 | 05'22" | 00:16'01" |
| 4 | 05'13" | 00:21'14" |
| 5 | 05'13" | 00:26'27" |
| 6 | 05'12" | 00:31'39" |
| 7 | 04'59" | 00:36'38" |
| 8 | 05'04" | 00:41'42" |
| 9 | 05'01" | 00:46'43" |
| 10.0 | 04'58" | 00:51'43" |
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