8.1 km | 00:57:28 | 07:05/km日期: 2016-06-01 19:07 - 平均心率: 121 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 09'48" / 07'42" / 07'28" / 06'07" / 06'09" / 06'25" / 05'16" / 06'29" / 15'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'48" (+04'33") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'41" (+02'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'28" (+02'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'06" (+00'51") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" (+00'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" (+01'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'15" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'29" (+01'14") | 1000 / 8000 |
9 | | 19'26" (+14'11") | 106 / 8106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
95.45 km Adidas Adizero Adios 2 累積 :
3142.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'48" | 00:09'48" |
2 | 07'42" | 00:17'30" |
3 | 07'28" | 00:24'58" |
4 | 06'07" | 00:31'05" |
5 | 06'09" | 00:37'14" |
6 | 06'25" | 00:43'39" |
7 | 05'16" | 00:48'55" |
8 | 06'29" | 00:55'24" |
8.1 | 14'58" | 00:57'00" |