7.6 km | 00:47:41 | 06:15/km日期: 2024-01-16 19:44 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.6
Pace: 09'00" / 06'34" / 06'09" / 07'50" / 09'01" / 07'00" / 04'58" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'13") | 630 / 7630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 440.87 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 06'34" | 00:15'34" |
| 3 | 06'09" | 00:21'43" |
| 4 | 07'50" | 00:29'33" |
| 5 | 09'01" | 00:38'34" |
| 6 | 07'00" | 00:45'34" |
| 7 | 04'58" | 00:50'32" |
| 7.6 | 07'00" | 00:54'57" |
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