噹肯 2024/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

噹肯苗栗
ID 4378

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5.9 km | 00:37:32 | 06:24/km

日期: 2024-01-16 17:37 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 17°C - 濕度: 78.8

Pace: 06'43" / 06'39" / 06'15" / 06'17" / 06'13" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'42" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'34"

(13'17")

06'35" (+00'22")

995 / 1996

3

06'20"

(19'37")

06'18" (+00'05")

1004 / 3000

4

06'17"

(25'54")

06'14" (+00'01")

1006 / 4006

5

06'13"

(32'07")

06'13"

997 / 5004

6

05'15"

(37'22")

06'07"

857 / 5862

1月累積里程 : 119.32 km

牛頭牌 323 累積 : 2331.9 km

Android - Xiaomi 23049PCD8G 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'39"	00:13'22"
3	06'15"	00:19'37"
4	06'17"	00:25'54"
5	06'13"	00:32'07"
5.9	06'05"	00:37'22"

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