Chris Yang 2016/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

Chris Yang 南投
ID 1270

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3.0 km | 00:15:12 | 04:59/km

日期: 2016-05-30 17:38 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 2822 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 04'36" / 04'50" / 05'01" / 18'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

09'29"

(09'29")

04'43"

2010 / 2010

192 / 110

2

05'43"

(15'12")

05'29" (+00'46")

1041 / 3051

174 / 104

5月累積里程 : 190.98 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Lin Chen, 何惠菁-RUN希望和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'50"	00:09'26"
3	05'01"	00:14'27"
3.0	18'04"	00:15'12"

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