3.4 km | 00:57:19 | 16:54/km日期: 2024-01-15 08:30 - 平均心率: 114 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 4538 - 平均步頻: 79 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93.5
Pace: 19'45" / 16'40" / 14'38" / 16'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 20'25" (+05'23") | 1000 / 1000 | 72 / 67 |
| 2 | | 15'44" (+00'42") | 1017 / 2018 | 67 / 94 |
| 3 | | 15'02" | 1001 / 3019 | 97 / 68 |
| 4 | | 15'35" (+00'33") | 372 / 3391 | 89 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
37.15 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'45" | 00:19'45" |
| 2 | 16'40" | 00:36'25" |
| 3 | 14'38" | 00:51'03" |
| 3.4 | 15'59" | 00:57'19" |
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