2.9 km | 00:22:06 | 07:41/km日期: 2016-05-22 21:17 - 平均心率: 159 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 3545 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 08'12" / 07'36" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'10" (+01'04") | 1003 / 1003 | 158 / 77 |
2 | | 07'33" (+00'27") | 1006 / 2009 | 161 / 82 |
3 | | 07'06" | 873 / 2883 | 165 / 85 |
4 | | 03:24'20" (+17'14") | 0 / 2883 | 0 / 0 |
5 | | 00'00" | 0 / 2883 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'12" | 00:08'12" |
2 | 07'36" | 00:15'48" |
2.9 | 07'12" | 00:22'06" |