6.1 km | 00:36:50 | 06:01/km日期: 2024-01-15 06:47 - 平均心率: 141 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'16" / 06'10" / 06'18" / 05'54" / 05'47" / 05'46" / 05'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 246.69 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'10" | 00:12'26" |
| 3 | 06'18" | 00:18'44" |
| 4 | 05'54" | 00:24'38" |
| 5 | 05'47" | 00:30'25" |
| 6 | 05'46" | 00:36'11" |
| 6.1 | 05'22" | 00:36'51" |
留言 
