7.4 km | 00:50:36 | 06:51/km日期: 2024-01-12 18:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 65.2
Pace: 06'33" / 06'01" / 06'05" / 06'05" / 06'20" / 06'17" / 07'27" / 15'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'32" (+09'31") | 374 / 7374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 212.96 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'01" | 00:12'34" |
| 3 | 06'05" | 00:18'39" |
| 4 | 06'05" | 00:24'44" |
| 5 | 06'20" | 00:31'04" |
| 6 | 06'17" | 00:37'21" |
| 7 | 07'27" | 00:44'48" |
| 7.4 | 15'31" | 00:50'37" |
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