South 南 2016/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

South 南高雄
ID 28105

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12.1 km | 01:16:00 | 06:17/km

日期: 2016-06-02 18:54 - 地點: 大灣國中 - 天氣: 爆..... - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 06'01" / 04'59" / 05'43" / 05'59" / 06'32" / 05'14" / 05'20" / 06'16" / 05'36" / 05'26" / 05'55" / 11'56" / 16'09" /

跑到脫上衣~~~
覺得大家都在看我.....羞~~~ :p

6月累積里程 : 202.71 km

K-SWISS blade-ultra light 累積 : 2533.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Colin Lin, 高謙和其他 15 人說推

·

Shine Chen 看飛濺的油會不會濺到自己...(閃)

2016-06-03 00:00 ·

1 個人推

South 南我有練過油泳~~ :p

2016-06-05 16:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	04'59"	00:11'00"
3	05'43"	00:16'43"
4	05'59"	00:22'42"
5	06'32"	00:29'14"
6	05'14"	00:34'28"
7	05'20"	00:39'48"
8	06'16"	00:46'04"
9	05'36"	00:51'40"
10	05'26"	00:57'06"
11	05'55"	01:03'01"
12	11'56"	01:14'57"
12.1	16'00"	01:16'00"

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