4.1 km | 00:40:56 | 09:54/km日期: 2024-01-14 08:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 249 Cal - 總步數: 6822 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 60 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69.3
Pace: 09'30" / 10'04" / 07'32" / 10'06" / 28'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'35" | 1000 / 1000 | 169 / 61 |
| 2 | | 10'13" (+00'38") | 1001 / 2001 | 164 / 59 |
| 3 | | 10'05" (+00'30") | 1000 / 3002 | 167 / 59 |
| 4 | | 10'05" (+00'30") | 1001 / 4003 | 164 / 60 |
| 5 | | 06'54" | 130 / 4133 | 168 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.06 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 10'04" | 00:19'34" |
| 3 | 07'32" | 00:27'06" |
| 4 | 10'06" | 00:37'12" |
| 4.1 | 27'54" | 00:40'56" |
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