4.6 km | 00:34:59 | 07:36/km日期: 2024-01-16 19:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.6
Pace: 05'46" / 08'27" / 08'48" / 08'47" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'51") | 111 / 1111 |
| 3 | | 01:04'26" (+59'22") | 48 / 1160 |
| 4 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 2160 |
| 5 | | 05'59" (+00'55") | 110 / 2270 |
| 6 | | 01:15'20" (+10'16") | 43 / 2314 |
| 7 | | 05'45" (+00'41") | 1000 / 3314 |
| 8 | | 05'04" | 99 / 3413 |
| 9 | | 57'58" (+52'54") | 65 / 3478 |
| 10 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 4478 |
| 11 | | 05'47" (+00'43") | 105 / 4584 |
| 12 | | 05'58" (+00'54") | 10 / 4594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 144.38 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 08'27" | 00:14'13" |
| 3 | 08'48" | 00:23'01" |
| 4 | 08'47" | 00:31'48" |
| 4.6 | 05'22" | 00:35'00" |
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