10.6 km | 01:18:41 | 07:26/km日期: 2024-01-14 05:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'36" / 07'39" / 07'27" / 07'29" / 07'33" / 07'34" / 07'27" / 07'21" / 11'10" / 07'27" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'20" | 583 / 10583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
116.95 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'39" | 00:15'15" |
| 3 | 07'27" | 00:22'42" |
| 4 | 07'29" | 00:30'11" |
| 5 | 07'33" | 00:37'44" |
| 6 | 07'34" | 00:45'18" |
| 7 | 07'27" | 00:52'45" |
| 8 | 07'21" | 01:00'06" |
| 9 | 11'10" | 01:11'16" |
| 10 | 07'27" | 01:18'43" |
| 10.6 | 06'20" | 01:22'25" |
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