MC Jhuang 2016/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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2.1 km | 00:11:27 | 05:31/km

日期: 2016-05-30 20:12 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 悶 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 91%

Pace: 05'42" / 05'27" / 04'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'42" (+00'16")

1000 / 1000

2

05'26"

(11'08")

05'26"

1000 / 2000

3

00'18"

(11'27")

04'43"

65 / 2065

5月累積里程 : 187.12 km

Inov-8 F-Lite 235 累積 : 712.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳真真, 潘俊瑋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'27"	00:11'09"
2.1	04'34"	00:11'27"

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