3.2 km | 00:23:50 | 07:28/km日期: 2016-09-25 06:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 3615 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 01'43" / 07'08" / 07'12" / 41'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'00" (+04'13") | 10 / 10 | 80 / 125 |
| 2 | | 05'47" | 11 / 21 | 0 / 0 |
| 3 | | 06'26" (+00'39") | 41 / 62 | 101 / 153 |
| 4 | | 06'56" (+01'09") | 1000 / 1063 | 152 / 94 |
| 5 | | 06'57" (+01'10") | 1002 / 2065 | 162 / 88 |
| 6 | | 07'41" (+01'54") | 1002 / 3068 | 160 / 80 |
| 7 | | 14'38" (+08'51") | 115 / 3183 | 87 / 77 |
| 8 | | 09'48" (+04'01") | 8 / 3192 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 6.21 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'43" | 00:01'43" |
| 2 | 07'08" | 00:08'51" |
| 3 | 07'12" | 00:16'03" |
| 3.2 | 41'42" | 00:23'50" |
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