Shuo Cheng Lin 2024/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

Shuo Cheng Lin 高雄
ID 467652

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10.0 km | 01:10:06 | 06:59/km

日期: 2024-01-15 09:47 - 地點: 金獅湖 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 55.8

Pace: 07'23" / 07'07" / 07'00" / 07'05" / 07'01" / 07'04" / 06'46" / 06'48" / 06'58" / 06'50" / 03'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 109.44 km

愛迪達 Ultra BOOST 21 累積 : 654.9 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'07"	00:14'30"
3	07'00"	00:21'30"
4	07'05"	00:28'35"
5	07'01"	00:35'36"
6	07'04"	00:42'40"
7	06'46"	00:49'26"
8	06'48"	00:56'14"
9	06'58"	01:03'12"
10	06'50"	01:10'02"
10.0	03'26"	01:10'06"

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朋友動態

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