10.2 km | 01:13:31 | 07:14/km日期: 2016-05-30 05:35 - 總爬升: 384 m - 地點: 創新科大 - 天氣: 晴 - 平均心率: 110 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 04'29" / 06'59" / 07'37" / 08'07" / 08'14" / 05'43" / 04'51" / 07'14" / 08'12" / 10'05" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+02'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+02'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'11" (+03'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'05" (+05'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'41" (+08'12") | 156 / 10156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 301.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 06'59" | 00:11'28" |
| 3 | 07'37" | 00:19'05" |
| 4 | 08'07" | 00:27'12" |
| 5 | 08'14" | 00:35'26" |
| 6 | 05'43" | 00:41'09" |
| 7 | 04'51" | 00:46'00" |
| 8 | 07'14" | 00:53'14" |
| 9 | 08'12" | 01:01'26" |
| 10 | 10'05" | 01:11'31" |
| 10.2 | 12'45" | 01:13'31" |
留言 
展開計圈分析
