9.2 km | 00:53:16 | 05:49/km日期: 2024-01-16 06:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'30" / 05'21" / 06'39" / 05'30" / 05'21" / 05'32" / 05'26" / 05'35" / 07'33" / 05'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.40 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'21" | 00:10'51" |
| 3 | 06'39" | 00:17'30" |
| 4 | 05'30" | 00:23'00" |
| 5 | 05'21" | 00:28'21" |
| 6 | 05'32" | 00:33'53" |
| 7 | 05'26" | 00:39'19" |
| 8 | 05'35" | 00:44'54" |
| 9 | 07'33" | 00:52'27" |
| 9.2 | 05'17" | 00:53'16" |
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