7.7 km | 00:58:34 | 07:35/km日期: 2016-05-31 18:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 34°C - 濕度: 64%
Pace: 07'59" / 07'31" / 06'12" / 07'24" / 07'48" / 07'18" / 06'55" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'44") | 1920 / 1920 |
| 2 | | 06'10" (+00'06") | 1200 / 3120 |
| 3 | | 18'37" (+12'33") | 107 / 3228 |
| 4 | | 06'04" | 1200 / 4428 |
| 5 | | 26'02" (+19'58") | 76 / 4504 |
| 6 | | 06'17" (+00'13") | 1200 / 5704 |
| 7 | | 12'59" (+06'55") | 154 / 5858 |
| 8 | | 06'47" (+00'43") | 1200 / 7058 |
| 9 | | 13'04" (+07'00") | 152 / 7211 |
| 10 | | 10'08" (+04'04") | 510 / 7722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'31" | 00:15'30" |
| 3 | 06'12" | 00:21'42" |
| 4 | 07'24" | 00:29'06" |
| 5 | 07'48" | 00:36'54" |
| 6 | 07'18" | 00:44'12" |
| 7 | 06'55" | 00:51'07" |
| 7.7 | 10'20" | 00:58'35" |
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