10.0 km | 00:56:27 | 05:38/km日期: 2024-01-13 09:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 64.8
Pace: 05'47" / 05'58" / 05'43" / 05'38" / 05'30" / 05'30" / 05'34" / 05'38" / 05'40" / 05'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
156.11 km 
HOKA ONE ONE Arahi 5 Wide 累積 :
1362.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'58" | 00:11'45" |
| 3 | 05'43" | 00:17'28" |
| 4 | 05'38" | 00:23'06" |
| 5 | 05'30" | 00:28'36" |
| 6 | 05'30" | 00:34'06" |
| 7 | 05'34" | 00:39'40" |
| 8 | 05'38" | 00:45'18" |
| 9 | 05'40" | 00:50'58" |
| 10 | 05'27" | 00:56'25" |
| 10.0 | 05'13" | 00:56'27" |
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