5.2 km | 00:30:00 | 05:47/km日期: 2016-05-29 05:52 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 晴 - 平均心率: 35 - 卡路里: 402 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 04'52" / 05'06" / 07'01" / 05'13" / 06'30" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'06" (+00'15") | 1009 / 2012 |
| 3 | | 06'57" (+02'06") | 1019 / 3032 |
| 4 | | 05'13" (+00'22") | 992 / 4024 |
| 5 | | 06'28" (+01'37") | 1009 / 5034 |
| 6 | | 06'14" (+01'23") | 187 / 5221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
57.41 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1073.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'06" | 00:09'58" |
| 3 | 07'01" | 00:16'59" |
| 4 | 05'13" | 00:22'12" |
| 5 | 06'30" | 00:28'42" |
| 5.2 | 07'10" | 00:30'00" |
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