林文吉 2024/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

林文吉高雄
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10.1 km | 01:12:58 | 07:13/km

日期: 2024-01-13 16:31 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52.6

Pace: 05'34" / 06'37" / 08'38" / 06'16" / 06'10" / 08'02" / 08'08" / 09'34" / 06'37" / 06'11" / 12'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 106.87 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

木木哲宇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'37"	00:12'11"
3	08'38"	00:20'49"
4	06'16"	00:27'05"
5	06'10"	00:33'15"
6	08'02"	00:41'17"
7	08'08"	00:49'25"
8	09'34"	00:58'59"
9	06'37"	01:05'36"
10	06'11"	01:11'47"
10.2	06'27"	01:13'01"

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